抑郁症多是身边突发变故所致,如果是轻微的抑郁,可以从自身调节一下,比如多出去走走,和朋友聊聊天开心一下,让自己忘掉那些不愉快的事情,再加上医生给开的药,可以再吃些安神补脑液或者是七叶神安片,会慢慢好的,吃药后就躺下,把一切烦心事都抛开,相信你会美美的睡上一觉的。
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