口腔异味口臭是什么原因

牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。口臭不是一种独立的疾病，而是很多疾病如口腔疾并鼻咽部疾病及某些全身性疾病所具有的症状。

胃肠不好，缺乏维生素类。都可以引起口腔异味。建议从日常饮食调理：1喝柠檬水。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭2吃蔬菜水果。

多吃生蔬菜和苹果，以保护齿龈;3早晚彻底刷净牙齿，此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。4日常包含注意摄入胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

5注意每天早餐不要空腹，注意增加锻炼，提高身体体质Ｚ臭禁忌：大蒜，辣椒，饮酒。