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很累想睡睡不着，满脑子就乱想

上大学后中午很累想睡觉，但怎么都睡不着，闭上眼睛满脑子想无关要紧的事，也控制不了。睡眠的要求很高，不能有光，也不能有声音。

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠建议你可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

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