关节镜手术后恢复

关节镜术后的功能练习是比手术本身要重要的以你现在的情况应

1、加强股四头肌的练习

2、找人人帮你按压膝关节，疼也得忍着

3、每小时坐在床沿屈曲膝关节

4、可以下地走走，如下肢肿胀就在睡觉时把脚抬高。指导意见可以的运动是一严格按照进行股四头肌锻炼二可以骑车、游泳，走路时间不能过长不用吃补钙的药物。