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肝硬化怎么锻炼好

我这段时间乏力腹胀，去医院检查说是肝硬化，请问怎么锻炼好呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肝硬化锻炼可选择步行，打太极拳、慢跑、骑自行车、跳健身舞等，但运动幅度不要过大、心率较运动前增加不宜超过50%(如运动前为60次，运动后不宜超过90次，避免造成无氧代谢状态(此时气喘吁吁、心跳剧烈，运动时间不要过长，每次不超过1小时。

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