你好,就你所述症状来看,应该椎间盘突出、腰肌肌膜炎,这两种情况压迫到支配腿部的感觉神经,所以才会痛,指导意见像这种情况,需注意休息,同时戒烟酒,需到医院做理疗、针灸等缓解,一般需休息一个月以上,祝身体健康
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