吃什么东西降血糖

这个血糖如果是空腹的还是属于正常的，正常为空腹3.9-6.1。在调理方面效果比较好的是改善糖体平衡的微络康洗胰清糖素，加上平时对饮食的控制（可适当多吃苦瓜、洋葱、麦麸、魔芋、猪胰、南瓜、紫菜、黑木耳、芹菜、山药等对降血糖有帮助。

），吃清淡些，多喝水，做一些运动有利于血糖平衡。以上是对“吃什么东西降血糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！