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肝郁脾虚吃什么食物好？大夫告知是肝郁脾虚，肝郁脾虚吃什么食物好？

近来感觉腹胀，一天没有吃东西也感觉到明显的腹胀。一天也没有什么胃口，整个人都瘦了很多。家人劝我抓时间去门诊门诊去门诊检查，大夫告知是肝郁脾虚。想了解，肝郁脾虚吃什么食物好？

提问时间：2020-10-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的这种情况最好做肝功能、肝胆B超检查，看一下是否肝胆疾病引起，防止耽误治疗。有肝郁脾虚的症状，平时可以适当吃一些长山药、莲子、枸杞、大枣、茯苓、陈皮等药食两用的食物，另外要均衡饮食，注意食物的多样性，适当的运动，避免劳累，保持心情舒畅。

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