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腿关节侧旁韧带挫伤如何恢复

我出车祸前是练田径的，出车祸时说的是侧韧带挫伤，没有伤到骨头。现在已经恢复了一百多天，但是感觉左腿弯曲时没有办法发力，甚至不停发抖，跑步也十分不协调一瘸一拐请问我怎样才可以恢复到原来的状态，毕竟明年该中招了。

提问时间：2021-12-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你的情况属于跑步引起的韧带拉伤加上车祸又一次损伤导致的左腿发力困难。指导意见：建议你去中医院针灸科接受针灸和红外线灯照射治疗，经常用艾叶煮水泡脚二十分钟。
以上是对“腿关节侧旁韧带挫伤如何恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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