平时一定要多注意休息，不要在阴暗潮湿的地方长待注意胳膊的保暖。在疼痛部位可以进行理疗，按摩，热敷进行治疗，可以得到一定的缓解。
也有可能是颈椎引起的胳膊冷疼，可以到医院检查一下，x光进行确诊后治疗。
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