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小孩怎么才能不偏食？

都不是很爱吃蔬菜，只喜欢吃肉和吃零食，跟同龄的小孩子比胖得非常多，这样下去担心他会有一些其他的病出现想得到怎样的帮助：小孩怎么样才能不偏食？

提问时间：2021-11-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，小孩子偏食可能跟他的家庭习惯有关，你首先做到的就是要家里少放零食，这样才能让孩子吃不到这些快速发胖食品，然后就是要多出去运动，像您的孩子已经属于很肥胖了，一定是要强制他出去锻炼，体能消耗大了，自然吃什么也就香了，家里每餐少做肉，多做蔬菜

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