月经不调用什么方法可以预防？

你好：您的情况可能是跟内分泌有关，建议您去医院做内分泌系统的检查。由于你正处于青春期，身体尚未完全发育成熟，体内激素水平紊乱。

也可能是由于学习压力较大，思想紧张，而引起的月经周期不调是正常的，建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息以后随着年龄的增长，会建立规律的月经周期。