你好,1)坐下时,可以先坐在椅子的前缘,再逐渐将身体向椅背移动,保持后背笔直 (2)行走时不弯腰、驼背或过分挺胸,直背抬头,稳步行走 (3)站立时,两脚稍微分开,不要长时间保持一个固定姿势,最好经常变换身体的位置
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