病情分析:就你描述的情况还是考虑是近期压力比较大,心理过于紧张引起的,如果情况尤其严重的还是需要先去有看看指导意见:近期注意休息,其次就是注意睡觉时候的放松,如果是情况非常严重,可以先去心理辅导看看
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