出现便秘主要是与平时长时间的饮食和生活习惯有关系，所以首先要进行生活习惯调整，平时可以多吃一些水果和青菜，不要吃辛辣刺激性食物，另外可以应用复方芦荟胶囊，有助于通便。
如果出现大便干燥和排便困难，还可以用开塞露通便，另外养成每天排便的习惯，有助于改善。
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