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胃胀吃什么菜和水果

最近由于天气冷，胃受凉了，感觉有些胃胀，想知道现在能吃些什么菜和水果？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

在日常饮食中应多增加一些含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、肾等，还有富含维生素的食物如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。

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