打球拉伤时候听到砰的一声，不知道是不是什么断了

从您的描述分析，您的疼痛症状应该是肌肉拉伤导致的，一般可出现肿胀、疼痛、活动功能障碍等症状。这种情况应该及时去医院就诊，进行检查。

因为严重的肌肉拉伤可导致韧带断裂或肌肉断裂，需要进行手术治疗。指导建议：虽然您疼痛缓解，但还是建议去医院就诊，进行检查，明确拉伤情况。

另外您听到的声音有可能是肌肉或韧带断裂的声音，也可能是关节伸拉的声音。如果检查没有肌肉及韧带断裂，可进行包扎、静养及热敷治疗。