烦恼了很久了

你好！建议平常养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；使用公共厕所时尽量避免坐式马桶；

提倡淋浴，不洗盆浴；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳。合理穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

每天换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用等能防治阴道炎的发生。