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抑郁患者应该如何自我调节

前去世了，自此之后我就没有开心过了，心情一直都不好，我有时候也努力想要自己高兴起来，可是心里就好像有石头一样，压着我，使我无法释怀。

提问时间：2020-06-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好很高兴能够帮助你你是因为自己的了抑郁症而想知道抑郁症的病人应该怎样调节自己啊。心理指导：你好抑郁症的病人的调解，应该是多与人沟通多交流不要把不高兴的事情憋在心里。
希望我的回答能够帮到你

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