有什么好的办法可以快速的让脸部瘦下来

健康的减肥瘦身有很多，关键还是在于饮食方面和运动，可以选择做一些瘦脸操的方式来减少脸上的赘肉，用按摩的方式来瘦脸，首先可以将嘴巴鼓起来吐气再吸气，这样反复几次就可以除去脸部肌肉里面的气体了，另外还可以将两只手在头后面交叉，手掌根部压在最突起的地方吸气时按摩呼气时放松，也重复五六次就可以。

这些方法都是很简单的但也需要长久的坚持，只要坚持下去就能看到效果！