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长期用嘴呼吸好吗

之前得过很长时间的鼻炎，鼻子呼吸不了，就经常用嘴呼吸，慢慢的就习惯了，现在时间越来来越长，鼻炎好了，但是用嘴呼吸的习惯却改不了了，长期用嘴呼吸好吗？有什么坏处吗？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

嘴巴与鼻子在咽喉部位相通，因此用嘴巴呼吸到的空气也会进入气管，因此并不影响正常的呼吸。但是嘴巴没有过滤功能。而鼻子因为带有鼻毛，可以抵挡吸附部分灰尘和有害菌，较为有益健康。
而且长期用嘴呼吸会导致牙龈增生,所以尽量避免口呼吸,建议您必要时应该强制改掉这种习惯。

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