快速缓解胃胀痛的方法是站起来多走走,适当的锻炼一下可以缓解胀气的感觉,工作期间可以喝一点凉茶之类的来缓和肠胃的胀气,不要吃不容易消化的食物,炒豆子,煎饼等的硬性食物。
平时注意多休息。饮食清淡点。忌口辛辣油炸等容易上火燥热的食物。
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