雌激素水平低怎样调理

您好:雌激素是女性的生命激素,降激素,健美激素.雌激素的巨大作用是任何激素都不能替代的,因为它在女性一生中的作用都是非常重要和难以离开的.雌激素水平低的主要症状表现为出潮热出汗,烦躁不安,性欲减退,失眠健忘,精神异常等症状.此外,极个别育龄女性闭经超过三个月甚至更长,或会出现类更年期症状.对于雌激素水平下降,目前医学界普遍的办法是服用雌激素,但是,医用的雌激素存在明显副作用,主要是会引起股骨头坏死.雌激素低的女性平时也可以多吃新鲜蔬菜,豆制品及高蛋白,低脂肪的食物,保持每天都吃一定量的水果,可以自己买个豆浆机磨新鲜豆浆喝,适当的运动一下,这些对促进女性荷尔蒙分泌都是有好处的.保持科学的生活规律尤其重要,要避免过度劳累,特别是不能经常熬夜,以免破坏正常的生理规律.内分泌受下丘脑-垂体-卵巢功能轴调节,正常情况下,一次月经出血量约为60毫升左右,低于30毫升为过少.一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低或子宫发育不良.雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备.如果未受孕,增生的内膜会脱落出血形成月经.体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚,月经时出血少,可影响受孕,建议明确病因后对症治疗。