预防冠心病的方法主要是调节饮食，控制体重，适当锻炼，保持心情愉悦。也可以根据自身情况选择适合的运动促进冠状血液循环，防止冠心病的发生。
平时注意不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，可以多吃高纤维素的食物，不要吃辛辣刺激的食物，要戒烟限酒。
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