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患者,女。帮帮分析下原因?

患者,女。年龄,23。睡觉时总是会想着自己会被特定的声音吵醒,所以不敢睡觉,直到那个声音消失了,才能睡着,例如:跟别人合租房子,总是要别人睡了自己才敢睡,不然就会想:等会我会被她放被子的声音吵醒,或者是被她关门的声音吵醒。尽管知道这是没必要的,但还是会想这些事,以致于不敢睡觉!这究竟是怎么回事,请帮帮忙。 想得到怎样的帮助:帮帮分析下原因?
提问时间:2022-02-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,你有神经衰弱以及难以入睡的心理障碍。指导意见:对于你难入睡的心理障碍,你要多给自己一点信心,你可以每天睡前对着镜子给自己一个微笑,对自己说,我没问题,我能行,我相信自己!在给自己一些暗示后,心里会舒服很多!在思维又想到那件事上面的时候,深呼吸一下,告诉自己,我没问题的,我不会再想了。

    经常这样联系,你会收到很好的效果。对于你的神经衰弱,你可以在医生的指导下选择一些煮面安神的药物辅助睡眠。

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