额头总是长小颗粒皮肤不光滑

你好，可能是毛囊炎，皮脂分泌太多，过敏，内分泌失调，饮食辛辣，上火，熬夜等等因素导致的，你需要在生活上注意饮食清淡，避免上火，建议可以考虑使用玫芦消痤膏，配合口服清热暗疮片等药物来治疗一下。

饮食方面也需要注意清淡规律，避免吃一些辛辣刺激的食物，尽量避免上火，减少油脂分泌。