原来都没有运动，前天开始练了两天的瑜伽，练得浑身疼

问题分析：你好，你的这种情况考虑还是因为突然运动增多导致的阴道异常出血的现象，本身你的月经就快要到了，运动量大的话会导致月经期提前的现象的，不用担心的。

意见建议：建议你近期不要熬夜和劳累，多休息，多吃蔬菜水果和含蛋白质 丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，必要时到医院做白带及妇科彩超检查明确诊断，祝你好运。