病情分析：你好，注意力不集中，可能于你的生活方式有关。指导意见：保持充足的睡眠，不要熬夜，有条件的话，中午要午睡下。
保持一个良好的心态，合理处理周围人际关系。保持一个愉悦的心情保持每天的体育锻炼，做好多做些有氧运动。
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