你好,安定类的西药目前都是处方药,这个需要去医院开药,得在医生的指导下来用药。而像是普通的安眠的药物,安神的中药话,这个一般中药店都可以买得到,比如说脑心舒口服液,安神补脑液的,也可以吃点褪黑素,改善睡眠效果都是很好的,这些一般药店都可以买得到,按照说明书服用就可以,祝你健康快乐。
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