有什么钙片可以治疗，环节一下

病情分析：小腿抽筋本身就是缺钙的表现，生长发育阶段要适时补钙。青少年膝盖酸痛小腿骨头痛是正常现象,是“生长痛”,适当减少运动量和补钙后就会减轻.指导意见：其实人体能吸收食物中的三分之一的钙物质,三分之二被身体通过肾脏排泄出去了；

钙和钠在体内吸收过程中容易发生竞争,钠摄入量高时,人体就会减少对钙的吸收,而增加尿钙排泄.盐的摄入量越多,钙的吸收就越差,甚至导致补钙无效.应适当补充维生素D并多晒太阳.可以与食补同时进行