首页 > 权威问答 > 更年期抑郁症饮食方面要怎么注意

问患者提问

更年期抑郁症饮食方面要怎么注意

我最近心情非常的不好，会不时的发脾气。朋友都说我有更年期抑郁症。问下这种情况饮食方面怎么注意呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期抑郁症的饮食注意不要出现偏食的情况，宜食易消化富于营养的食物，且要定时定量。多食蛋白质类食品，补充含钙量较丰富的食品，有利于稳定情绪。
需要都吃些有助于补气安神的食物。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号