你好我的孩子4岁看 他就吃黄瓜和咸鸭蛋的黄~是怎

病情分析： 你好，10岁以内的儿童最好不要吃腌制食品，吃得过咸，直接影响儿童体内对锌的吸收，导致孩子缺锌。另外，腌制食品（豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋）内含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质　儿童饮食应以清淡为主。

味精、酱油、虾米等含钠极高，但由于风味和营养，小儿可限量进食。父母给小儿的膳食调味品，应做到“四少一多”的原则，即少糖、少盐、少酱油、少味精、多醋。

同时，还应该尽量避免上述提及的咸、腌食品、食用罐头和含钠高的加工意见建议：建议，认真做好孩子的饮食调剂生活习惯