据您的描述您应该是近期身体状况比较虚弱，您应该去看看中医进行调理，饮食上注意多补充维生素，补钙和蛋白质，多喝水，保持充足的睡眠。
建议服用六味地黄丸等药品，如果病情加重，建议您去当地的正规三甲医院及时治疗。
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