30岁，发病半年了，腰间盘突出

病情分析：你好，根据你描述的症状分析应当是腰椎间盘突出症压迫症状而导致的。与你平时劳累有关系！指导意见：你好，建议你外贴关节膏活血，如果症状加重，可以口服芬必得胶囊。

有条件可以去医院中医科进行针灸理疗和按摩。以上是对“30岁，发病半年了，腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！