根据你的描述,考虑腰肌劳损可能性大。建议平时别太劳累,注意休息。对于疼痛的部位,可以局部热敷,每次半小时以上,五天以上。
也可以局部理疗以上是对“早晨腰疼起床后不疼,怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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