问患者提问

空腹血糖高怎么控制

我浑身无力，脾气暴躁，小便的次数过多，医生让我测血糖我空腹的时间血糖高，医生给我开了药，好让我注意饮食，我想了解一下要注意哪些饮食习惯。谢谢！想得到怎样的帮助：请问空腹的时间血糖高，平时的饮食该注意什么。

提问时间：2022-07-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.祝您早日康复!

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