怀孕初期吃什么食物好呢？

你好，首先，在前3个月，最重要的是叶酸。然后要看她的反应强烈不，最好是选择她爱吃的，如果反应比较强烈，配合孕妇奶粉。

平日里要多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是芹菜、白菜等含有丰富纤维的食物，这类食物有助于防治便秘。另外可以开始吃核桃了。

最好别吃的有：冰冻的东西，杏，李，寒凉的，如蟹。含酒精的不能吃。