问患者提问

脱发人是不是营养不良啊。

我们单位领导还挺年轻的，头顶没头发了，真是可怜啊，我们都说他是绝顶聪明了，他气得不行了，说是要治病去，不能老是这样，要让头发长出来。想得到怎样的帮助：我想问问脱发的人是不是用脑过度啊。

提问时间：2021-04-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。

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