首先当归不是补阳药，也没补阳的功效。千万不要乱吃当归。要温补阳气的话就要选择个好医生，不要在乎医生是不是很出名，是不是很有经验，只要他认真负责，不忽悠人就可以。
补阳不是很难的事。运动的话建议你练“八段锦，这个词法简单易练，而且温阳效果是很好的。
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