根据你的情况描述,首先一定要注意休息,避免长时间行走,避免长时间站立,穿松软的鞋子,可以热敷烫洗,口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠,在疼痛的地方对应鞋子的地方挖个洞,让疼痛的地方悬空,如果不能减轻的话,可以进行封闭治疗或者手术切除。
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