病情分析:你好,你所说的这种情况与个人的身心状态有关,应该进行合理的调整,逐渐的改善。指导意见:正确的处理平时所遇到的各种问题,避免压力过大,饮食生活规律有序,培养良好的性兴趣爱好,养成良好的习惯,适当的活动锻炼,可以选择在晚上进行,逐渐的恢复正常的状态。
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