最近总是早上醒来，感觉身上出汗

病情分析：压力大，精神紧张兴奋，晚餐饱食，疾病如肾虚等都可能造成失眠。考虑你的情况是精神紧张或兴奋造成的。指导意见：睡前不要有剧烈的活动，晚餐切勿饱食，保持心情舒畅，白天可以多做些运动；

可以每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，减轻烦恼，消除思想顾虑。祝您早日恢复健康。