你好!牛奶含有大量蛋白质,蛋白质是为身体活动提供营养的物质,宝宝活动量大一定要补充充足的蛋白质,而且牛奶还有一个好处就是易消化易吸收,水果含有丰富的营养物质,如维生素C、维生素B等,这些都是人体正常活动必不可少的营养物质,所以宝宝一定要多食用水果
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