自卑不敢见人

病情分析：你好，你的情况是有轻微的抑郁症，情绪很容易悲观，对于生活没有积极的乐观的态度去面对。指导意见：心里有什么事情要及时的说出来，和家人沟通也好，进行交流也好，自己找到可以疏散的方法也好，都可以去试试，不能一直憋在心里的，可以听听音乐，还可以散步等等。

遇到事情，要学会站到另一方面去看，角度积极地转换。要相信自己的能力是可以的，不要害怕做不好之类的。脾气谁都有，但是要注意场合和对象。

希望你幸福。