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发脾气控制不住

我老是发脾气，特别是对自己的孩子，有时候还打他，控制不住自己。事后又特别后悔。不知道怎么办

提问时间：2022-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：不要抱有太大的思想负担，指导意见：有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。
以上是对“发脾气控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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