问患者提问

怀孕后突然失眠怎么办

我没怀孕前就经常失眠，怀孕后失眠更严重。每天到早晨五点钟起来上完厕所就睡不着，该怎么办？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

应该是睡眠障碍，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。可以到精神卫生专业机构咨询诊治，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，睡前进行一些放松训练缓解情绪，促进睡眠。

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