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失眠患者需要注意什么呢

我最近不知道什么原因呢，就是晚上睡不着觉，特别的精神，老是恍恍惚惚的，感觉自己就像是得了精神病呢，不知道什么原因啊，一直就是失眠呢，我先在这儿咨询一下失眠患者平时需要注意什么啊，怎么治疗好呢。谢谢医生。想得到怎样的帮助：我想问问失眠患者需要注意什么好呢

提问时间：2022-06-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠的处理，失眠首先考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，应该养成良好的生活习惯，不要太焦虑，不要太劳累，如果症状严重的，可以在睡前服用地西泮药物进行控制。

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