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十八岁还能长高吗?

今年十八岁,身高只有1.62。现在每天都在跑步,跑步的量一般是1-2公里。跳绳20分钟。然后压腿拉筋。还能长吗?还有测骨龄去哪测?
提问时间:2022-02-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:应该拍一下膝关节x光片看看,一般医院都会拍的。指导意见:要想增高、应该多吃蛋白质、尤其是含有中"胺基酸"的食物、如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等、体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环、促进生长激素分泌、加快骨组织生长、有益于人体长高。

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