耳聋怎么预防最好

预防耳聋：在生活中要做到远离噪音、戒烟戒酒、合理饮食、少戴耳机等，可以很好保护听力。耳机最好选用头戴式，比耳塞式耳机对听力损伤小；

合理饮食：少食过甜、过咸食物，防止动脉硬化从而产生耳内缺血，导致听力减退；远离噪音：长期接触噪音，超过90dB，会对听力造成损伤，从而导致进行性感音性听觉障碍，应该要远离噪音环境；

远离烟酒：吸烟、喝酒等不良生活习惯也会导致耳朵疾病。