你好！锻炼身体是值得提倡的，随着我国经济发展，国民物质生活提高了，但是却缺乏体育锻炼，所以年青一代体质越来越差，只要在不损伤身体情况下，就没有问题。
以上是对“16岁练习腹肌对身体有影响吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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